Sergio Pérez
Psicólogo
“Nunca es tarde para disfrutar el presente”
Mis sesiones de psicología se basan en un enfoque humanista que integro con otras herramientas para adaptarme a cada paciente y me permite abarcar diferentes áreas: terapia individual, terapia de pareja y familiar. Me centro en llegar a la raíz del problema para ayudarte a que desaparezca y no simplemente aprendas a vivir con ello. Además puedo ayudarte con tus problemas de ansiedad, estrés, gestión emocional, autoestima, crecimiento personal, depresión, duelo… Mi principal objetivo es ayudarte a que te encuentres mejor y puedas disfrutar plenamente de tu vida.
Aquí encontrarás más información sobre mí y sobre mi forma de trabajar en terapia.
¿Qué vas a encontrar en esta web?
Terapia psicológica online:
¿Estás buscando terapia psicológica online? ¿No sabes si la terapia online es para ti? Aquí encontrarás la información necesaria para acudir a terapia online si tienes problemas de desplazamiento u horarios.
Terapia psicológica presencial/en Madrid:
¿Estás buscando un psicólogo en Madrid? Aquí encontrarás un psicólogo en Madrid con amplia formación en diversos problemas que puedas estar sufriendo.
Terapia adaptada a tus necesidades:
¿Buscas a alguien que se adapte a tu ritmo y sea flexible? Conmigo podrás hacer terapia adaptada a tus necesidades en un amplio rango de problemáticas: autoestima, ansiedad, estrés, gestión emocional, duelo…
Información sobre psicología:
¿Quieres saber más sobre psicología? ¿Quieres hacer tests que te ayuden a entenderte mejor? En esta web encontrarás información sobre psicología a través de artículos en el blog y tests de psicología gratuitos.
¿Cómo sé si necesito ir a terapia?
Si no sabes si necesitas acudir a terapia, este test te ayudará a resolver tus dudas.
Si te resulta difícil saber si tu problema es lo suficientemente grave como para ir al psicólogo, tienes que poner la atención en el sufrimiento para tomar esta decisión. Si estás sufriendo o causando sufrimiento a quienes te rodean, es importante tratar de solucionarlo. Este sufrimiento puede venir de muchas fuentes diferentes y quizá estés atravesando alguna de estas situaciones o experimentando alguno de estos síntomas:
Si sientes un malestar que afecta muchas áreas de tu vida y no consigues salir del pozo en el que te encuentras, es recomendable que acudas a terapia.
Gracias a la terapia psicológica podrás adquirir las herramientas para enfrentarte a tus problemas actuales, prevenir futuras situaciones que te generen malestar y dejar atrás lo que te hace sufrir. Desarrollarás habilidades para gestionar tus emociones, el estrés, la ansiedad, mejorará tu autoestima, tu estado de ánimo y podrás sanar tus heridas.
¿En qué puedo ayudarte?
PROBLEMAS DE AUTOESTIMA
GESTIÓN EMOCIONAL
ESTRÉS Y ANSIEDAD
HÁBITOS SALUDABLES
PROBLEMAS DE PAREJA y CELOS
DEPRESIÓN
CRECIMIENTO PERSONAL
DUELO
PROBLEMAS DE ALIMENTACIÓN/TCA
INSOMNIO
Preguntas y frecuentes
Las sesiones individuales son 60€ y las sesiones de pareja 100€.
Al principio es muy recomendable que las sesiones sean semanales ya que es cuando hay un mayor progreso y poco a poco las iremos espaciando según mejore tu situación.
Las sesiones tienen una duración de 1h.
No podemos saber cuántas sesiones vamos a necesitar ya que cada persona es única y sigue un proceso diferente.
Los beneficios y metodología de las sesiones online son los mismos que los de las sesiones presenciales.
Simplemente necesitas un ordenador con cámara y micrófono, tablet o teléfono, y acceso a internet. Yo te enviaré el enlace para acceder a la plataforma por la cual realizaremos las sesiones.
No habría ningún problema en caso de que decidieras cambiar el formato de las sesiones.
Si llevas tiempo sin encontrarte bien y no sabes cómo solucionarlo, quizá sea el momento de acudir a terapia psicológica. Puedes realizar este test gratuito que te ayudará a tomar una decisión. (insertar enlace a test)
El horario de las sesiones es de 10:00 a 13:00 y de 16:00 a 19:00, de lunes a viernes.
Puedes escribirme en cualquier momento y responderé lo antes posible. Si me llamas y no estoy disponible, te llamaré de vuelta en cuanto pueda.
Puedes elegir la forma de contacto que más cómoda te resulte: WhatsApp, email o llamada telefónica.
La terapia es 100% confidencial. Es un espacio seguro para que trates los temas que te preocupen con total libertad y seguridad.
Si quieres más información o reservar cita, ponte en contacto conmigo pulsando el botón contactar.